Gruskvelder som del av sommerens onsdagsturer

I sommer blir gruskveldene en del av onsdagsturene, med én gruskveld i måneden. Grusinteresserte får dermed flere muligheter for trening enn vi tidligere har hatt.

Det er ikke behov for påmelding; man møter bare opp på en av onsdagene med gruskveld, og blir med på opplegget.

Opplegg tenkes slik: Liten samling med repetisjon, påfyll av øvelser, innstillinger og tips. Deretter påfølgende grusaktivitet i form av tur, aktivitet på bane, eller road book.

Avslutning som vanlig på Lilletorget sammen med resten av LMK.

De aktuelle onsdagene fremgår av turplanen.

Siste nyheter

Søndagstur Valdresflye

Søndagstur Valdresflye

18 medlemmer fikk en flott tur over Valdresflye sist søndag.  Bilder fra turen her.
Gruskvelder som del av sommerens onsdagsturer

Gruskvelder som del av sommerens onsdagsturer

I sommer blir gruskveldene en del av onsdagsturene, med én gruskveld i måneden. Grusinteresserte får dermed flere muligheter for trening…
Mjøsa rundt

Mjøsa rundt

Første mai og Mjøsa Rundt nærmer seg. Avreise er normalt fra CK Strandtorget kl. 9 og med felles start fra Hamar…